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Vollmond-Yoga am Arheilger Mühlchen

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Vollmond-Yoga am Arheilger Mühlchen

Unter freiem Himmel sind am vergangenen Montagabend fast 50 Yoga-Begeisterte am Mühlchen zusammen gekommen, um mit der Energie des Mondes zur inneren Ruhe und Gelassenheit zu kommen.
Bei Vollmond befinden sich Sonne, Mond und Erde in einer Linie. Diese Konstellation von Sonne und Mond hat einen starken Einfluß auf unseren Körper und auf unsere Energie. Die Sonne strahlt mit ihrer Energie den Mond an, der sie voll reflektiert und unsere Gefühle ins Licht rückt. Bei Vollmond sind unsere Gefühle stark und wir sind emotionaler und sensibler.
Yoga-Lehrerin Katja Meyer vom Studio„Yogathlon“ hatte für diesen Abend das Motto gewählt, die Gefühle zu spüren und auszuleben. Der kühle Sommerwind, das Rauschen in den Bäumen waren motivierend für die Übungen, bei denen körperliche Beweglichkeit und Ausgeglichenheit gefordert waren. Mit einem tiefen Ausatmen und einem Lächeln wurde sogar der Mond von den hinter dem Rücken verschränkten Händen umarmt. Zufrieden, erfrischt und voller Energie ließen die Yogis den Abend ausklingen mit einer Tiefenentspannung und Augenblicken der Stille.
Der Förderverein bedankt sich bei allen Teilnehmern für die Spende, die zum Erhalt des Arheilger Mühlchens beiträgt und ein besonderer Dank geht an Katja Meyer für ihr Engagement und den wohltuenden, schönen Yoga-Abend im Mühlchen.
Der Förderverein lädt herzlich ein zu Pilates am 13. August und Yoga am 21. August.
Infos auf unserer homepage www.muehlchen.de.