Die Veranstaltungstermine im Mühlchen 2025 finden Sie hier: Klick
Winterschwimmen im Arheilger Mühlchen: „Ein erfrischender Erfolg„
(gk, acl) Darmstadt-Arheilgen – Strahlender Sonnenschein, eisfreies Wasser und eine mutige Gruppe von Schwimmerinnen und Schwimmern: Am Samstag, dem 1. März, versammelten sich erneut rund ein Dutzend begeisterte Mitglieder der SGA-Triathleten zum Winterschwimmen im Arheilger Mühlchen. Bei etwa sechs Grad Wassertemperatur wagten sie sich ins kühle Nass und genossen nicht nur das belebende Erlebnis, sondern auch die gesundheitsfördernde Wirkung des kalten Wassers.
Bereits in den vergangenen Wochen hatte sich gezeigt, dass viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer schon kurz vor 10:00 Uhr am Samstag an der Badestelle eintrafen, um pünktlich ins Wasser zu steigen. Nach einer kurzen organisatorischen Phase wurde der Einlass wenige Minuten nach 10:00 Uhr geschlossen. Wie immer sorgten die erfahrenen Rettungsschwimmer der Triathleten für die Sicherheit der Sportler.
Nach dem erfrischenden Bad wärmten sich die Teilnehmenden mit warmer Kleidung und mitgebrachten Heißgetränken auf. Bei einer geselligen Runde auf der Wiese genossen sie die Sonnenstrahlen und tauschten sich in entspannter Atmosphäre aus, bevor sie sich ins Wochenende verabschiedeten.
Wer nun Interesse bekommen hat und selbst einmal ins winterliche Arheilger Mühlchen eintauchen möchte, kann sich für weitere Informationen an Stephan Prosser unter der Telefonnummer 06151-782613 wenden.
Der Förderverein Naturbadesee Arheilger Mühlchen e. V. wünscht allen vom Wassersport begeisterten Schwimmern weiterhin „Viel Spaß im coolen Nass!“
(Veranstaltung für alle mit Interesse bis auf Weiteres jeden Samstag 10:00 Uhr am Eingang des Naturbadesees Arheilger Mühlchen; Teilnahme auf eigene Verantwortung; Herz- / Kreislaufpatienten nur nach Absprache mit dem behandelnden Arzt)
Einladung zur Mitgliederversammlung am Donnerstag, 13. März 2025.
Link zur offiziellen Mitgliedereinladung: Jahreshauptversammlung 2025
Die Badesaison im Naturbadesee Arheilger Mühlchen beginnt am 11. Mai 2025
Rückblick: Sommerfest 2024 und 100-jähriges Jubiläum Naturbadesee
Hier ein kurzer Rückblick auf das Jubiläumsfest zum 100-jährigen Bestehen des Naturbadesees Arheilger Mühlchen und dem Sommerfest 2024:
Externer Link zu YouTube: https://youtube.com/shorts/z0qo5QcoZ0I?si=ggyZs1ofUxj1yXFm
Winterschwimmen im Arheilger Mühlchen 2025
(gk, acl) In Kooperation mit den Triathleten der Sportgemeinschaft Arheilgen (SGA) bietet der Förderverein Naturbadesee Arheilger Mühlchen e.V. als neue Aktivität das Winterschwimmen an.
Nach der Testphase im Dezember 2024, bei der das Angebot gut angenommen wurde, findet das „Winterschwimmen“ bis auf Weiteres jeden Samstag um 10:00 Uhr statt. Treffpunkt ist der Eingang zum Naturbadesee Arheilger Mühlchen. Für die Sicherheit sorgen die Rettungsschwimmer, aus dem Team der SGA-Triathleten.
Unter den vielen Wasseranwendungen mit gesundheitlichen und Wellness-Zielen ist Eisbaden oder Winterschwimmen seltener als z.B. Saunieren, hat aber nicht erst seit Sebastian Anton Kneipp seinen festen Platz in der Gesundheitsvorsorge. In Deutschland stand von Anfang an der Gedanke zur „Abhärtung“ im Vordergrund, wobei natürlich jeder nach subjektiver Befindlichkeit badet und keine Strecken oder Badezeiten vorgegeben werden. Die Wassertemperatur liegt zurzeit bei ca. 3-5°C. Ein Zeitraum von wenigen Minuten sollte bei Untrainierten nicht überschritten werden, da es sonst möglicherweise zu einer Unterkühlung kommen kann. Personen mit Herz- / Kreislauferkrankungen besprechen das am besten vorab mit ihrem Hausarzt.
Es wurde häufig beobachtet, dass durch wiederholte Kälteanwendungen die Widerstandsfähigkeit gegenüber Krankheiten, insbesondere grippalen Infekten, verbessert werden kann.
Nach der Abkühlung („Abhärtung“) kann dann der eigene, mitgebrachte Tee oder Kaffee bei Gesprächen in trockener, warmer Winterkleidung genossen werden. Dabei ergeben sich nette Gespräche mit anderen Winterschwimmern.
Wer neugierig geworden ist, kontaktiert bitte Stephan Prosser, Telefon 06151-782613, für weitere Informationen.
Mit freundlichen Grüßen, ihr Förderverein Naturbadesee Arheilger Mühlchen e.V.
(Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr / Verantwortung)
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