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Yoga bei Vollmond am Arheilger Mühlchen

Leider vom Tag davor. Am 17. August war der Vollmond wunderbar zu sehen... Am 18. war der Himmerl bedeckt!

(ES) Unter freiem Himmel sind am Donnerstagabend 49 Yoga-Begeisterte am Mühlchen zusammen gekommen, um den Vollmond zu begrüssen, seine Energie zu nutzen und den Tag in innerer Stille ausklingen zu lassen.
Bei geschlossenen Augen und bewusster Atmung wird der Körper und alles Umgebende wahrgenommen – das Rauschen des Sommerabendwindes in den Bäumen, der Duft des Grases und ab und zu der Schrei einer Nilgans.

Yoga-Lehrerin Katja Meyer vom Studio„Yogathlon“ übt mit den Teilnehmern die wohltuenden Stellungen für den Mondgruß. Er wird in Form eines Kreises ausgeführt und bildet die Mondphasen ab. Auch wenn der Vollmond nur hinter den Wolken zu erahnen ist, hat er eine sehr beruhigende Wirkung auf die Yoga-Gruppe. Das am Ende gemeinsam gesungene Om Shanti hallt über das im Dunkel liegende Mühlchen-Gelände.

Ruhig liegt der Naturbadesee und spiegelt das Vollmondlicht, Kerzen werden entzündet und bei einem Tee klingt der Yoga-Abend aus mit zufriedenen Yogis, die mit einer Spende für den Förderverein zum Erhalt des Arheilger Mühlchens beitragen.

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Mühlchen Triathlon 2016

Erfolgreiche Teilnahme unserer Mitglieder am 25. Mühlchen Triathlon

 

Am Sonntag den 14.08.2016 veranstaltete die Triathlon Abteilung der SGA ihren bereits 25. Triathlon rund um das Mühlchen. Auch dieses Jahr haben wieder einige unserer Mitglieder teilgenommen und den Förderverein von seiner sportlichen Seite vertreten. Paul Pfromm absolvierte die Strecke von 400 m Schwimmen, 17,5 km Radfahren und 4,5 km Laufen  von unseren Teilnehmern in einer super Zeit (1:05:38) am schnellsten und belegte den 65. Platz von insgesamt 348 Teilnehmern.

(v.l.n.r.: Paul Pfromm, Christoph Schmidt, Florian Schäfer, David Lawrenz, Stefan Klemm)

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Yoga im Arheilger Mühlchen

Der Förderverein Naturbadesee Arheilger Mühlchen e.V. bietet in Zusammenarbeit mit Katja Meyer, ausgebildete Yogalehrerin vom Studio „Yogathlon“ (www.yogathlon.de) Übungen für jede Erfahrungsstufe an. Jede(r), der Spaß und Freude an der Bewegung hat, kann in die Yoga-Praxis einsteigen.

Diese Übungen bringen sanfte Beweglichkeit, spürbare Kräftigung, helfen Stress zu reduzieren und schaffen einen angenehmen Ausgleich – damit Sie die Ferien noch mehr genießen können!

Bringen Sie einfach bequeme Kleidung und eine Yoga- oder Gymnastikmatte, ein Handtuch, sowie Spass mit. Die Teilnahme ist kostenlos und auf eigene Gefahr,

Spenden werden allerdings gerne genommen und gehen voll dem „Förderverein Naturbadsee Arheilger Mühlchen e.V.“ zu.

Treffpunkt ist jeweils 5 Minuten vor Beginn der Yoga-Praxis direkt nach dem Eingang ins Mühlchen, vor dem Häuschen des Schwimmmeisters. Die Yoga-Praxis findet nur bei entsprechendem Wetter statt.

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Pilates

Pilates im Arheilger Mühlchen

Der Förderverein Naturbadesee Arheilger Mühlchen bietet auch 2016 in den Sommerferien wieder Pilates-Stunden mit der Trainerin Christine Willems an. 

Die Übungsstunden finden jeweils von 18:00 bis 19:00 Uhr statt und sind für alle, Anfänger und Fortgeschrittene, offen.

Die Termine stehen auf der Homepage des Fördervereins, bzw. können dem Aushang am Eingang zum Bad entnommen werden.  

Pilates ist eine ruhige, kräftigende Gymnastik, bei der vor allem die richtige Atemtechnik und das so genannten Powerhouse (eine spezielle Form der Muskelan-/Entspannung) tragende Elemente sind.

 

Mitzubringen sind lediglich eine Isomatte, ein Handtuch und viel Spaß an Bewegung. Die Übungen finden in der frischen Luft an einem besonderen Platz , dem Arheilger Mühlchen statt. Dazu treffen sich alle kurz vor Beginn am Eingang zum Bad, danach geht es zum Übungsplatz.

 

Wenn die Veranstaltung gefallen hat, freut sich der Förderverein über eine Spende;

auch besteht noch die Möglichkeit  zum Schwimmen im „Mühlchen“.    

 

Bei sehr schlechtem Wetter behalten wir uns vor die Veranstaltung ausfallen zu lassen.

 

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Ein toller Tag am Mühlchen!

Viertes Sommerfest ein großer Erfolg – Spiel, Sport und Spaß biem Sommerfest des Fördervereins Naturbadesee Arheilger Mühlchen e.V.

Der Förderverein hatte zum vierten Sommerfest geladen und wieder für ein abwechslungsreiches Programm gesorgt, bei dem für jeden etwas dabei war. Das Fest begann um 10:30 Uhr mit einem sehr gut besuchten stimmungsvollen ökumenischen Gottesdienst, bei dem in diesem Jahr eine Taufe stattgefunden hat. Die Kollekte zugunsten des Fördervereins fiel dabei mit rund 635 Euro wieder sehr großzügig aus. Die Vorsitzende des Fördervereins Karin Dobelmann hat sich dafür bei Gottesdienstbesuchern herzlich bedankt und sie im Anschluss an den Gottesdienst zum Sommerfest eingeladen. Viele Besucher stärkten sich danach an der vom Pächter des Kiosks am Mühlchen (Restaurant San Remo) und dem Förderverein bereitgestellten reichhaltigen Auswahl an Speisen und Getränken und genossen die Biergartenatmosphäre unter Sonnenschirmen.

 

Sommerliche Temperaturen, tolle Angebote

Das Wetter spielte mit und es blieb bis auf ein paar Tropfen regenfrei. Mit 23 Grad Luft- und 24 Grad Wassertemperatur ließ es sich gut feiern. Rund 1.500 Besucher des Mühlchens erlebten so einen tollen Tag im Arheilger Kleinod, der alles bot, was einen erholsamen Sonntag ausmacht. Die Kinder nahmen begeistert die angebotene Abkühlung durch Wasserspiele der Freiwilligen Feuerwehr Arheilgen an. Gegenüber konnten sie beim DRK einen großen Teddy verarzten und lernten so etwas über die wichtigen Aufgaben der ehrenamtlichen Rettungsdienste.

 

Mühlchenprüfung und Staffelschwimmen

Rund 25 kleine Nichtschwimmer absolvierten erfolgreich die vom Förderverein organisierte „Mühlchenprüfung“ bestehend aus kalter Dusche, Rutschpartie ins Wasser, Blasen blubbern und Schlamm vom Boden holen. Die größeren Kinder und Erwachsenen beteiligten sich mit großer Begeisterung am „Arschbombenwettbewerb“ in drei Kategorien, dessen Gewinner jeweils einen Eisgutschein vom Eiscafé Giorgia und Freikarten für den Minigolfpark Arheilgen erhielten. Die Zweitplatzierten erhielten einen Eisgutschein vom Eiscafé Giorgia und für Platz Drei gab es Freikarten für den Minigolfpark Arheilgen. Alle Preise wurden von den Anbietern für den Förderverein gesponsert. Außerdem hat der Förderverein eine großzügige Spende zur Ausrichtung des Sommerfestes von Merlaus Hofladen erhalten.

Viel Spaß bereiteten auch das vom Förderverein organisierte Staffel- und Schnellschwimmen und die Spiele mit Schwimmbrett oder Poolnudel. Die Reihe der sportlichen Angebote wurde ergänzt durch das Angebot der Arheilger Polizei, Fahrräder codieren zu lassen, um so sein Rad besser vor Diebstahl schützen zu können. Das Angebot kam sehr gut an und viele nutzten die Gelegenheit zur Codierung.

 

Förderverein dankt für die Unterstützung

Der Förderverein Naturbadesee Arheilger Mühlchen e.V. bedankt sich sehr herzlich bei allen Helfern, Sponsoren, Vereinen und Besuchern für das Gelingen des vierten Sommerfestes und besonders für die großzügigen Spenden, die dem Verein helfen, um das Mühlchen so schön zu erhalten, wie es ist und es noch stetig zu verbessern. Dazu konnten die Besucher am Info-Stand des Fördervereins ihre Anregungen auf Karten schreiben und an eine Wunschleine hängen. Über 20 Ideen kamen zusammen, vom Sonnensegel für das Babybecken über eine größere Rutsche bis hin zum 5-Meter-Sprungturm. Der Verein freut sich sehr über diese Resonanz seiner Arbeit und wünscht allen Badegästen schöne Sommertage im Mühlchen. 

 

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Viertes Sommerfest

Der Förderverein lädt wieder ans Mühlchen ein

 (KD) Es ist wieder soweit! Am Sonntag, dem 24. Juli 2016 lädt der Förderverein zu seinem vierten Sommerfest ins Mühlchen ein. Das Fest beginnt um 10:30 Uhr mit einem ökumenischen Gottesdienst auf der kleinen Wiese.

Auch für das leibliche Wohl ist bestens gesorgt: Zusammen mit dem Kioskbetreiber versorgt der Förderverein alle Besucherinnen und Besucher mit frisch Gegrilltem und kühlen Getränken.

 

Freiwillige Feuerwehr, Deutsches Rotes Kreuz und die Polizei sind mit dabei

Wie schon im letzten Jahr wird der Förderverein von der Freiwilligen Feuerwehr Arheilgen und dem Deutschen Roten Kreuz unterstützt, die zwischen 14:00 und 16:00 mit unterschiedlichen Aktionen unterhalten und informieren werden. Neu ist in diesem Jahr die Fahrradcodierungsaktion der Polizei, die von 13-17 Uhr stattfinden wird. Mit der Codierung kann jeder sein Rad vor Diebstahl schützen, da so festgestellt werden kann, wem das Rad tatsächlich gehört. Hierzu sind ein Personalausweis sowie ein Eigentumsnachweis wie Rechnung, Quittung oder Kaufvertrag zum Rad mitzubringen. Außerdem gibt es wieder die beliebte Mühlchenprüfung und zum Abschluss des Sommerfestes den Arschbombenwettbewerb (ab 17:00): Es wird wieder einiges geboten am Mühlchen. Kommen Sie vorbei. Es lohnt sich auf jeden Fall.

 

Förderverein informiert über seine Arbeit

Am Info-Stand des Fördervereins können sich die Gäste über die Arbeit des Vereins informieren und sich als Helfer für kommende Arbeiten anmelden. „Wir hoffen auf gutes Wetter und freuen uns auf einen tollen Tag am Arheilger Mühlchen, an dem für alle etwas geboten wird“, so die Vorsitzende des Fördervereins, Karin Dobelmann. Der Förderverein dankt allen, die dazu beitragen, dass das Mühlchen als Naturbadesee erhalten bleibt sowie allen Helfern und Unterstützern, die das Mühlchen zu dem machen was es ist: Ein traumhaft schöner Naturbadesee.

 

Unterstützung ist herzlich willkommen

Vielleicht möchten Sie auch aktiv werden und mithelfen, das Mühlchen zu erhalten und den Förderverein zu unterstützen? Von der Entschlammung mit Rechen und Harke über das Malen und Streichen bis zur Pflege der Homepage – es ist immer viel zu tun.

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Gesund im Einklang mit den vier Körpersäften

Alte Kräuterweisheiten neu entdeckt

(ES) Bei warmem Sommerwetter haben sich am Freitagabend 17 gutgelaunte Kräuterinteressierte auf der Wiese am Mühlchen um die Kräuterexpertin und Heilpraktikerin Pia Hermann versammelt. Während frisch aus dem Garten gepflückte Kräuter die Runde machten und die Nasen und Fingerspitzen sensibilisierten, hörten die Zuhörer spannende Geschichten und Mystik aus dem Mittelalter. Vor allem die Heilung von Krankheiten mit Pflanzen, das schon in alten naturheilkundlichen Schriften überliefert worden ist, hat interessierte Fragen aufgeworfen. Der Mensch ist gesund, wenn er im Einklang mit den vier Körpersäften ist, Wichtig ist die darauf abgestimmte gesamte Lebensführung, die Achtung vor der Naturmedizin, aber auch des eigenen Körpers und das Erspüren, was ihm gut tut. Ist dieses Gleichgewicht gestört, kann die Naturmedizin mit „gegenteiligen“ Mitteln fast Wunder wirken. Mit diesen Ratschlägen und einem Thymian- oder Salbeizweig zwischen den Fingerspitzen haben sich alle Kräuterinteressierte bei dem Förderverein Arheilger Mühlchen und Pia Hermann bedankt. „ Ich möchte, dass Naturbadeseen, wie das Mühlchen erhalten bleiben, auch deshalb, weil sie sehr wichtig sind für alle Allergiker, die nicht ins Chlorwasser dürfen.

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Big Jump ins Mühlchen

Countdown am Arheilger Mühlchen: Am Sonntag, 10.Juli, war der Big Jump angesagt. Um die 200 Springlustige postierten sich am Mühlchenufer und sprangen um 15 Uhr gemeinsam in das herrlich kühle Wasser. Der Big Jump ist eine europaweite Aktion, mit der Menschen zeigen wollen, wie wichtig ihnen saubere und lebendige Seen und Flüsse sind. Am Mühlchen kann man nicht nur das kühle Nass genießen, es wird auch Yoga und Pilates gemacht und am 24. Juli lädt der Förderverein Naturbadesee Arheilger Mühlchen wieder zu seinem beliebten Sommerfest ein.  

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BIG JUMP im Mühlchen – Zeichen setzen für Gewässerschutz durch europaweiten Sprung ins kühle Nass

Am 10. Juli 2016 um 15:00 Uhr ist es wieder soweit. Der europaweite Sprung ins kühle Nass findet wieder statt, auch in Arheilgen.
Der Förderverein Naturbadesee Arheilger Mühlchen e.V. lädt ein zum BIG JUMP, einem gemeinsamen Sprung ins Wasser, um für saubere und lebendige Flüsse und Seen in Europa zu demonstrieren.
Beim Big Jump wird zeitgleich überall in Europa gesprungen, gebadet, informiert oder protestiert. Seit 2000 gibt es ein Gesetz für den Gewässerschutz, die EG- Wasserrahmenrichtlinie. Ziel war es, bis 2015 die Gewässer der EU-Länder bis dahin in einem guten Zustand zu bringen. Leider gibt es hier immer noch viel zu tun. Um auf dieses Ziel aufmerksam zu machen, springen seit 2005 jedes Jahr tausende Menschen gemeinsam in ihre Flüsse und Seen, um für den Erhalt und die Verbesserung der Wasserqualität zu werben. Über 250.000 Menschen haben schon daran teilgenommen. Auch im Mühlchen wollen wir beim BIG JUMP 2016 wieder mit dabei sein. Daher laden wir alle am 10. Juli 2016 um 15 Uhr zu einem gemeinsamen Sprung in das Mühlchen ein, um für sauberes Wasser zu demonstrieren. Weitere Infos zum Big Jump: http://www.bigjumpchallenge.net

Der Förderverein Arheilger Mühlchen hofft wieder auf zahlreiche Springer – egal ob jung oder alt – damit wir in einer langen Kette ins Wasser springen können. Treffpunkt aller Springer  ist am Sonntag, 10. Juli 2016 um 14:30 Uhr  am Eingang vom Mühlchen.

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Alte Schätze neu entdeckt!

Alte Hausmittel und Heilkräuter gewinnen in den letzten Jahren immer mehr an Stellenwert. So ist es vielen Menschen ein Bedürfnis nicht immer gleich auf pharmazeutische Produkte zurück zu greifen, sondern bei kleinen Alltagsleiden auch mal Alternativen aus der Naturmedizin ein zu setzen. Dank vieler Aufzeichnungen in den Klöstern des frühen Mittelalters, allen voran von Hildegard von Bingen wurden uns viele alte Schätze überliefert.

In einem Vortrag möchte Heilpraktikerin und Kräuterexpertin Pia Herrmann einen kleinen Einblick in die Welt der mittelalterlichen Heilweisen geben und ein paar alte Hausmittel, die sich bis heute bewährt haben vorstellen.

Die Veranstaltung findet gegen eine kleine Spende zum Erhalt des Naturfreibads am Freitag, dem 15. Juli um 17 Uhr, auf dem Gelände des Arheilger Mühlchen statt. Mitzubringen ist eine Decke o. ä. zum sitzen.